健康・笑顔・元気運動教室
普段あまり運動していない方向けの教室です。
負担なく始められ、自分で行える運動を中心にした、簡単な健康運動を主に行います。
開催要項
| 期間 | 平成２７年４月～平成２８年３月 |
|---|---|
| 日程 | １月 ８日 健康増進プログラム |
| 時間 | 午前１０時から午前１１時００分 |
| 場所 | 能代市総合体育館 体育場 |
| 対象 | 一般 ５０歳以上の男女 |
| 講師 | 小笠原 光 （ＮＰＯ法人能代市体育協会 スポーツ指導員） |
| 参加料 | 4,000円 （１クール１２回分） |
| 服装 | 動きやすい服装・内履き・汗ふきタオル・必要に応じて飲み物など |
連絡事項
◎準備運動からご参加ください。
◎教室参加時はスニーカーを履く、アクセサリーを外すなど、安全で動きやすい服装でご参加ください。
◎荷物の保管にご注意ください。
申し込み
能代市総合体育館窓口にて受付しております。
電話でも受け付けますが、参加料は直接能代市総合体育館までお願い致します。
１クール１２回で、６ヶ月間の間に１２回をクリアしてください。
年間の教室ですが、１２回ごとに継続意思を確認いたします。